Oさん 東京都 30代(月2回コース)

Q. 聞き屋のセッションを受ける前はどんな気持ちでしたか

自分の課題をどう掘り下げていけるのか楽しみでした。

Q. セッションを受けて、考え方や感じ方に変化はありましたか?

出会一番大きな変化は、自分の気持ちをないがしろにしたり蓋をしたりせず、認めることの重要性を知れた事です。

Q. セッションを受ける前の疑問や気持ちは、今はどう感じますか?

自分の興味や長所が浮かび上がってきた感じがします。

Q. セッションを受けてみて印象的だったことは何かありますか?

やはり、自分の正直な気持ちを認めることでした。

Q. どういう方におすすめしたら良いと思いますか?

どんな方が受けても有益な時間になると思います。


Fさん 東京都 40代(月2回コース)

ご相談のテーマ:モテたい

Q. 聞き屋のセッションを受ける前はどんな気持ちでしたか

モテたいなとは思っていましたが、どうしたらモテるのか、何のためにモテたいのか、モテたらどうなりたいのかがいまいち整理されていなかったと思います。

Q. セッションを受けて、考え方や感じ方に変化はありましたか?

せっかく新しい出会いがあっても疎遠になることが多く、そのような経験からモテないと思っていたのですが、出会って間もない人に気を遣って当たり障りのない会話をしていたことが改めて分かり、お互いの人となりを良く知らないまま疎遠になることが多かったのだと気づきました。早い段階で深く踏み込んだ会話をしたいと思えるようになったことは大きな収穫でした。

Q. セッションを受ける前の疑問や気持ちは、今はどう感じますか?

なぜ出会っても疎遠になるのだろう?という疑問については自分の行動に原因があることが分かりましたし、意識して変えられることにも気づけたので良かったと思います。

Q. セッションを受けてみて印象的だったことは何かありますか?

なんとなくいろんな人からモテたらいいなとも思っていたのですが、セッションの問答の中で掘り下げてみると、やはり特定の個人から好かれたいということが分かりましたし、そういう気持ちを素直に受け入れようと思えるようになりました。

Q. どういう方におすすめしたら良いと思いますか?

恋人がほしい方や、恋愛が難しいと感じている方におすすめしたいです。


Dさん 埼玉県 20代(月2回コース)

Q. 聞き屋のセッションを受ける前はどんな気持ちでしたか

自信や自己肯定感がなく、常に漠然とした不安に取りつかれているような状態でした。 自分のやりたいことに取り組んでいてもどこか現状に満足できず、 自分の努力が足りないと思い責め続けていました。 やりたいことが山積みになっていて焦る気持ちも強かったです。

Q. セッションを受けて、考え方や感じ方に変化はありましたか?

まず、自分の現状(気持ちや思考)をきちんと理解し受け止めることができるようになりました。 それによって、漠然とした不安に襲われても不安の原因を分析することで対処ができるようになってきたように思います。 自分の中で上手く趣味や仕事などの要素が噛み合わずに進むことができていない焦りのような感覚を持っていましたが、 素直に本当の気持ちを見つめることで物事の優先順位をつけ、焦ることなく今やりたいことに落ち着いて取り組めるような感覚に変わりました。

Q. セッションを受ける前の疑問や気持ちは、今はどう感じますか?

とにかく自分の気持ちや感覚の整理ができていなかったと感じます。 自分では自己認識能力の高い方だと思っていましたが、 自分の思いつかなかったアプローチで本質に辿り着くことがあり、 1人で思考しているだけでは辿り着かない領域があったのだと感じます。

Q. セッションを受けてみて印象的だったことは何かありますか?

整理できていない感情や不安で縛られていた部分について、会話をする中で細分化したり、 深く切り込むことで自身の中の真相に近づいて行く感覚がありました。 思考を深めていくと「卵が先か鶏が先か」というようなループにはまることがありますが、 自分が思いつかないアプローチをきっかけにループが解けていくような感覚が心地よいです。 何気ない話からふと気づいていなかったことに気付く衝撃的な瞬間も何度もありました。

Q. どういう方におすすめしたら良いと思いますか?

漠然とした不安がある方、自分の気持ちを整理したい方におすすめしたいです。 取り組みたいことについて前向きな相談をするのはもちろん有効ですが、 生きる上での足かせになっている不安感を払拭して、 自分が生きやすくなるような活用の仕方もできるかと思います。


Kさん 東京都 40代(月2回コース)

Q. 聞き屋のセッションを受ける前はどんな気持ちでしたか

自分の事をもっとよく知りたい。40歳を過ぎて今後の人生計画を考えるにあたっての、何らかの示唆を得たい、等々。

Q. セッションを受けて、考え方や感じ方に変化はありましたか?

自分の心の動きに気を配り、その動きが起こった理由・背景や、その時の自分の気持ちに意識的になれる様になってきた。それによって、自分がより望んでいる事を選んだり、望まない事を避けたりする事が出来る様になると感じている。

Q. セッションを受ける前の疑問や気持ちは、今はどう感じますか?

何かが凄く大きく変わったわけではないけれども、日々の過ごし方に変化はあったと思う。人生計画は時間をかけてゆっくり考えれば良いかなと思っている。

Q. セッションを受けてみて印象的だったことは何かありますか?

毎回セッションの後は晴れ晴れしたスッキリした様な気持ちになること。本当は自分が1番大切にしてしっかりと見てあげないといけない自分自身の事をこれまで十分にケアできてなかったというか、見てあげられていなかったからかなと思う。自分1人でも同じ様な事が出来ると良いけれど、なかなか難しいと思う。後は、単純に自分自身の事を他人に話すのが好きなのかもしれない。他には、自分自身の特徴・性格を改めて取り出して言葉にして表現出来た事はとても良かった。

Q. どういう方におすすめしたら良いと思いますか?

仕事や友達付き合い等が忙しくて、自分自身を見つめる機会があまり持てていない人。日々の生活に困る事はなくてそれなりに充実しているが、どこか物足りなさを感じている人。


Rさん 東京都 30代(月2回コース)

Q. 聞き屋のセッションを受ける前はどんな気持ちでしたか

全く見聞きしたことのない領域でした。自分のことをきちんと話せるのか不安でした。

Q. セッションを受けて、考え方や感じ方に変化はありましたか?

1つの事物でも無限の捉え方があって、その捉え方次第でネガティブにもポジティブにも見方が変わるものだと考えました。 自分が元々ネガティブな思考だったと思いますが、その考え方自身が生産的でないこと、次に繋がる考え方でないことを俯瞰した自分を作ることで発見したような感覚でした。 一人称で一つのことを捉えすぎると文字通り独りよがりな考え方が先行し、自身が精神的に苦痛に感じると思いますが、それを緩和してくれるトレーニングを2 週間に1回している感覚でした。

Q. セッションを受ける前の疑問や気持ちは、今はどう感じますか?

不安に思うことはないです。自身のことを口に出すことで抱いていた「認知的不協和」も整理されたり、自分で思考をたどっていくと本当の考えにたどり着く事があるのだと思いました。

Q. セッションを受けてみて印象的だったことは何かありますか?

自分が真に思っていることに近づいていくので少し疲れます。セッションを受ける前は、自分にふりかかることに関して「環境が悪い」「タイミングが良くなかった」「運がなかった」とか愚痴っぽく考えてしまいがちでしたが、セッションを通して次同じことが起こったら「今度は〇〇しよう」と言うように次に繋がるステップを考えられるようになりました。

Q. どういう方におすすめしたら良いと思いますか?

結構「孤独だなぁ」と内面で考えることが多い人ですね。


Fさん 東京都 40代(月2回コース)

Q. 聞き屋のセッションを受ける前はどんな気持ちでしたか

転職をして間もない頃だったので、早く新しい環境に馴染めるようになりたいと思う反面、具体的にどうしたら良いのかがいまいち分からず焦っていました。自分の中での課題も明確にイメージできていなかったので、常にぼんやりとした悩みや不安がありました。

Q. セッションを受けて、考え方や感じ方に変化はありましたか?

新しい仕事で分からないことはいろいろあるものの、まずは新しい職場の人となるべくたくさんコミュニケーションを取りたいと思うようになりました。2週間後のセッションまでに実行できる小さな課題を設定して、少しずつでもクリアできるようになると、前進できていることが実感できるようになってきました。

Q. セッションを受ける前の疑問や気持ちは、今はどう感じますか?

最初は複雑だと思っていた問題に対して、考えが整理されてくるにつれてシンプルな課題に落とし込めるようになったと思います。

Q. セッションを受けてみて印象的だったことは何かありますか?

新しい環境に必要以上に身構えて、何でもかんでも頑張ろうとしていましたが、得意なことに最大限に注力して苦手なことは人の力を借りても良いという考えにたどりつきました。肩の力を抜いて楽にやっても大丈夫だと思えるようになったことは自分にとって大切な気付きでした。

Q. どういう方におすすめしたら良いと思いますか?

自分ではうまく言い表せないぼんやりとした悩みを持っている人や、何から行動したら良いか分からず、足踏み状態になっている人におすすめしたいです。考えが整理されて具体的なアクションにつなげられるようになる頃には問題の半分くらいは解決しているのかもしれません。


Nさん 大阪府 20代(月2回コース)

Q. 聞き屋のセッションを受ける前はどんな気持ちでしたか

漠然とした将来の不安を抱いていて、目前の出来事に一喜一憂していた。 何となくやる気がでなかったり、特に理由がないけど落ち込んだ気分になったりとモヤモヤしていた。

Q. セッションを受けて、考え方や感じ方に変化はありましたか?

客観的に自分自身を認識する機会が増えた。 また、セッションを通じて、これまで見逃していた気持ちに気付くようになり、 自分自身の気持ち/考え方を整理するきっかけになった。 以前に比べて、何に注意を向けていてどんな感情を抱いているのかがわかるようになった。

Q. セッションを受ける前の疑問や気持ちは、今はどう感じますか?

ぼんやりとしていた気持ちの正体に気づくことで、不安を感じることが少なくなった。 話を聞いてもらうことで、モヤモヤしていた感情が消え、 自分の悩みの本当の原因がどこにあるのか気づくことができた。

Q. セッションを受けてみて印象的だったことは何かありますか?

どんなことを言っても、肯定的に話を聞いてもらっていたことが印象的だった。 自分がこうあるべきという思っていた常識に対して、なぜそうじゃないといけないのか?と聞かれ、 まったく別の視点を投げかけてもらえたこと。

Q. どういう方におすすめしたら良いと思いますか?

何かに行き詰まったり、将来に漠然とした不安や悩みを抱いている方 充実感が足りないと感じている方にお勧めしたいです。