コミュニケーション力向上コース

こんな方におすすめ

コミュニケーション力向上コースは、

• コミュ障を直したい
• 職場や友達・家族とのコミュニケーションに悩みがある
• パートナーや信頼できる友達が欲しい
• 自己肯定感が低い・自分に自信がない
• 他人と比べてしまうのを直したい

という方へ、

• 他人との適切な距離感がわかるようになり、楽に他人と接することができるようになる
• 合わない人との会話で疲れなくなり、コミュニケーションの負担を感じにくくなる
• 自分に合う友人やパートナーがわかるようになり、積極的に行動できるようになる
• 自信を持つためにすべき行動がわかるようになり、徐々に自信が持てるようになる
• 自分にとって大事なことに集中できるようになり、他人と比較しなくなる

という状態になっていただくためのコースです。

コース内容

ステップ１）現状のコミュニケーションに対するヒアリング
現在抱えている不安や不満をお聞きしながら整理し、課題の本質を見つけます。

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ステップ２）価値観を見つけるワーク
あなたが人間関係に求めているもの（価値観）を明確にし、理想的なコミュニケーション方法・人間関係の持ち方を見つけます。

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ステップ３）お客様にカスタマイズしたワーク
ここまでに、改善すべき・本質的な課題が明確になるため、必要に応じて次のようなトピックを扱っていきます。
自分軸を見つけるワーク、自信回復ワーク、心のブレーキを外す、感情コントロール、強み発見、継続・習慣化 など

毎回のセッションで課題を整理し、次回セッションまでのアクションプランを立てます。セッションごとに、整理→行動というサイクルを体験することで、考え方と行動が身についていくため、ご自身の力で課題解決できるようになります。

セッション中にこのサイクルを経験していくことで、ご契約終了後にもご自身の力で整理→行動を実行（セルフコーチング）できるようになります。

料金

詳細

• 1回のセッションは90分です。
• セッションの頻度は、月1回 または 月2回 からお選びいただけます。
• Zoomを使ったオンラインセッションになります。
• 聞き屋を初めてご利用いただく方には、全てのコースに初回無料オリエンテーション（90分）が付きます。