こんな方におすすめ

休日充実コースは、

  • 休日をダラダラ過ごしてしまうのを改善したい
  • ライフワークバランスの取れた生活を送りたい
  • 趣味や、何か打ち込めるものを見つけたい
  • 将来に向けて自分磨きの習慣を身につけたい

という方へ

  • 自分のやりたいことが明確になり、休日にそれを楽しみに活動できるようになる
  • やるべきこと・やりたいことを自己管理できるようになり、メリハリのある時間の使い方ができるようになる
  • 趣味を持った理想の自分像が明確になり、楽しみながらコツコツと続けられるようになる
  • 将来の方向性が明確になり、自分のために積み上げる時間を継続的に過ごせるようになる

という状態になっていただくためのコースです。

コースの流れ

ステップ1)現状の休日・余暇の過ごし方に対するヒアリング
現在抱えている不安や不満をお聞きしながら整理し、あなたの課題の本質を見つけます。

 ↓

ステップ2)価値観を見つけるワーク
あなたの休日・余暇の過ごし方に求めているもの(価値観)を明確にし、理想的な時間の使い方・過ごし方を見つけます。

 ↓

ステップ3)お客様にカスタマイズしたワークなど
ここまでに、改善すべき・本質的な課題が明確になるため、必要に応じて次のようなトピックを扱っていきます。

自分の価値観を見つけるワーク時間管理継続・習慣化自信回復 など

毎回のセッションで課題を整理し、次回セッションまでのアクションプランを立てます。セッションごとに、整理→行動というサイクルを体験することで、考え方と行動が身についていくため、ご自身の力で課題解決できるようになります。

セッション中にこのサイクルを経験していくことで、ご契約終了後にもご自身の力で整理→行動を実行(セルフコーチング)できるようになります。

料金

12回コース220,000円(税込み価格)2回分お得
6回コース110,000円(税込み価格)1回分お得
3回コース55,000円(税込み価格)0.5回分お得

詳細

  • 1回のセッションは90分です。
  • セッションの頻度は、月1回 または 月2回 からお選びいただけます。
  • Zoomを使ったオンラインセッションになります。
  • 聞き屋を初めてご利用いただく方には、全てのコースに初回無料オリエンテーション(90分)が付きます。